Йога

Йога влияет на психические и фиологические функции

Йога дает помогает человеку войти в состояние возвышенного психического и духовного подъема. Физические упражнения воздействуют на нервную систему и мозг косвенно. Прямая связь психического и физического состояния давно доказана. Йога сочетает духовные, психические и физические практики. Омоложение организма и правильное питание в сочетании с практикой йоги дает превосходные результаты. Занятия йогой позволяют бытрее получить ощутимый результат от омоложавающих практик и процедур.

Физические практики основа йоги

Начиная занятия йогой важно понимать, что для достижения духовного и психического совершенства, сначала тренируется тело. Внешнее физическое воздействие дает мозгу сигналы, а мозг управляет всем телом. Связь косвенная. Потому что именно мозг первичен, а действие вторично. С помощью физических и психических практик человек может достигать состояния медитации. Упражнения йогой действуют на тело и развиают мозг человека, а затем мозг развивает и улучшает ваше тело. В состоянии медитации ум не отвлечен на внешние раздражители и мозг управляет вашим телом более эффективно. Остановка внутреннего дуалога помогает мозгу заниматься омоложением вашего тела более эффективно.

Философия индуизма и буддизма выражена в йоге

Йога это одно из шести направлений философии индуизма. В западном мире она ассоциируется с хатха-йогой и физическими упражнениями. Их называют ассаны. Но физическое совершенство тела это первая ступень. Без остановки внутреннего диалога и медитации вы получите только тренированное тело. Для доступа к скрытым резервам организма, важно достичь внутреннего спокойствия. Мы давно практикуем йогу и медитацию. И действительно преуспели в этом. Опытные инструкторы йоги помогут вам освоить упражнения для омоложения организма и откроют скрытые резервы здоровья и молодости. Правильная диета и физические нагрузки помогут сбросить лишний вес и подтянут живот. Сон станет продуктивным и глубоким. Тело начнет быстрее выводить токсины. И вы почувствуете прилив молодости и сил.