Занятия фитнесом для тренировки дома отличаются от тренировки в спортзале и на тренажерах. Комплекс упражнений для кардио нагрузок не требует посещения фитнес клуба. Общая подготовка организма поможет убрать лишний вес и подготовит ваше тело к омоложению.
Фитнес упражнения для снижения веса просты и эффективны. Многие считают что без понятия тяжестей нельзя быстро убрать жир и вернуть физическую форму. Но это распространенное заблуждение простая реклама спортзалов. Мы знаем как быстро убрать живот без постоянного посещения фитнес-зала.
Для домашней тренировки вам нужна лишь спортивная одежда и вес собственного тела. Комплекс занятий на разные мышечные группы вы найдете на сайте Всегда Молод.ру. Ваш тренер подберет программу для индивидуальных занятий.
Для наглядности мы сняли упражнения на разные группы мышц на видео и регулярно пополняем раздел свежими видеороликами с подробными объяснениями. Тренировки не требуют спортивного инвентаря и займут меньше одного часа.
© 2020, Всегда Молод.Ру™. Все торговые марки принадлежат их владельцам. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер.